ile za 1

[...] możliwe chudniecie z jednoczesnym powiększaniem mięśni? Czy najpierw trzeba schudnąć a potem budować? No a jak już będę miał te 85 kg to wiadomo wtedy × 2.5 g białka, ale ile węgli i tłuszczy żeby nie tyć w tłuszcz tylko w mięśnie? Proszę o radę ponieważ nie chcę wyglądać chudo , chcę mieć jak najmniej tłuszczu, a więcej mięśni. Po prostu [...]

Witam wszystkich serdecznie! Jestem nowym użytkownikiem, jednak z forum jestem dość dobrze zapoznany- nigdy nie miałem potrzeby zrobienia wpisu. Mam pytanie co do dopingu. Parę dni temu zacząłem redukcję. Jest to moja pierwsza redukcja z SAA, zdecydowałem się na propa 100mg eod. Dietka, cardio i treningi dobrze dopięte. Pytanie brzmi, czy [...]

[...] numer 1 pod względem sprzedawanych środków w Ameryce. Dość drogi - 120 tabletek ok 250 zl, nie spotkałem się na polskim rynku z podobnym suplementem, nie wiem czy to dozwolony środek. Moje pytanie to stałych czytelników tej strony: czy ktoś brał ten środek, jeżeli tak to jakie są efekty, ile brać itd za wszelkie komentarzy z góry dziękuje

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 68 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: 3500-4000 kalorii -białko: ~250 -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 za gnoja 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witajcie, zrobilem badania Estradiol 52 pg/ml (11-43) Prolaktyna 285 mIU (86-324) Od 4 tygodni leci cypio 250mg e5d i od 2 tygodni na deka, zaczalem deke delikatnie 200mg/tydzien, a teraz [...]

[...] który bardzo, ale to bardzo utrudnia mi funkcjonowanie. I tu pojawia się pytanie, a zarazem ostatnia deska ratunku... czy kupić testosteron... ja już innego wyjścia nie widzę, a ostatnio w badaniach wyszedł mi bardzo niski (już nie pamietam ile dokładnie, ale dużo poniżej normy). Dzięki za komentarze tym pomocnym i hejterom :) Pozdrawiam

Mam do was kilka pytań o deskę... Jeździłem kiedyś na desce ale to po pierwsze był kompletny złom ( za 50zł z supermarketu ), i jest już zniszczona ( popękana itp ). Tak myślę żeby znowu zacząć jeździć ale kupić tym razem jakąś porządną deskę, i najlepiej w częściach mam troche forsy i lubię składać różne pierdoły więc czemu nie ?? I tu moje [...]

Witam Pany, Zacznę od: 1. WIEK: 43 2. WAGA: 83 3. WZROST: 163 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 6. DIETA: -białko: 2g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy teraz trwa 1-4 tydz prop 100 e2d deca 100 1-4 e2d od poniedziałku 1-45 tydz enan 300 e7d deca 300 5-45 e7d [...]

[...] z miesem, jakis boczek, wedliny, kielbasy z bulkami bialymi badz z pelnoziarnistymi lub jesli jestem leniwy to resztki z boiadu jesli zostaly %-) I najwazniejsze jest to ze ile bym nie zjadl moge az "pekac w szwach" to nic mi to nie daje , bo mam taka przemiane materii ze to wszystko spalam. Im wiecej zjem tym wiecej robie w toalecie. Wiec Czy [...]

[...] wysiłek 'długodystansowy', dłuższe marsze czy truchty, po kilku minutach wstępnej zadyszki 'przestawiałem się' w odpowiedni rytm i mogłem sobie dreptać tudzież pedałować ile chciałem. Problemem są dla mnie krótkie, intensywne wysiłki - już szybkie wejście po schodach powoduje łomot serca i ciężki oddech, a podczas gry, gdy trzeba wielokrotnie [...]

[...] u mnie graniczy z cudem.Chcialbym prosic o odpowiedzi na pytania: - czy istnieje farmakologiczne rozwiazanie problemu? - czy operacja samych sutkow jest mozliwa i ile moze kosztowac? (dokładnie gdzie dobrze i w miare tanio ja zrobic) - czy istnieje jakis srodek by w upały zmniejszyc temperature w tych okolicach? wiadomo ze nie zmrazacz [...]

[...] chociaz tofu ma tez sporo ww. wiec to takie dwa w jednym (zla strona: tluszcze, ale jestem ektomorfem wiec to nie powinien byc chyba problem?). Jesli da sie zastapic to o ile wiecej powinienem tego jesc niz kurczaka? Nie mieszkam w Polsce i mam do tego dostep, pozatym jest o wiele tansze od kury. No i jeszcze kwestia czasu - tofu sie smazy [...]

[...] -przysiad: 210 Witam Panowie, Jestem obecnie na redu lece solo enan 250mg e3d do tego 60mcg novo ed i 120mcg clena 2 tyg off 2 tyg on Diete trzymam keto dopiętą na tą chwile ok 2700kcal Z ostatnich cykli został mi tren a i prop trena mam ok 15ml i propa podobnie Zastanawiam się czy da radę to jakoś korzystnie dorzucić. Jeżeli widzicie tutaj [...]

[...] brzuch oraz "cycki", zero diety ciagle chce mi się jeść, smażone, jem dużo mięsa, pizza etc. Pracuje od 9:00 do 16:00 , chodzę spać ok 24. Proszę o pomoc w ułożeniu diety, ile kcal dziennie, jakie produkty najlepiej, zacząłem robić brzuszki, za chwilę jak będzie cieplej mam zamiar biegać. W jakim czasie jest szansa na zrzucenie zbędnych kg?? [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: 4/5 -tłuszcz: 0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi 4 tyg, prop 6tyg , meta 5 tyg 8. TRENING: dzielony 9. CEL CYKLU: czysta masa , waga 90-92kg 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w [...]

1. WIEK: 41 2. WAGA: 78 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 61 -talia: 69 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2.5 / 3 gr -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prohormony / Metanabol 8. TRENING: PPL / FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Metanabol 4 [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 127 -udo: 60 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: przerwa w wakacje od wrzesnia regularnie, ogółem 3 latka ~ 6. DIETA: intuicyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 mety dawno temu, 15 omek. 8. TRENING: masa 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]

Witam, od kwietnia chce zrobic 2 kuracje, tym razem na rzezbe. Pierwsza to była na zime, 10 ml deki IP, 200 mety i 10 tescia ( troche omy) troche przesadziłem ale nie było żle. I teraz chce kupic sobie 10 ml DEKI IP(1ml/200mg) + 200 tabsów WINSTROLA IP (5mg) i chce to rozłozyc na 10 tyg. Na cyklu bedzie tez CLENBUTEROL I teraz moje pytania, gdyz [...]

[...] bo straciłem kontakt z moim „trenerem” Estro był mocno w górę, zbiłem już ardimexem. LH, FSH prolaktyna dużo poniżej normy. Wiem tylko ze muszę załatwić HCG i clomid, ale jaki będzie najlepszy? Jakie dawki? Kiedy będę mógł wrócić ma cykl tzn ile przerwy? Pozdrawiam i Dziekuje za odpowiedz /SFD/2022/12/5/2d103a5cb0664c76a0c5d14098dfe669.jpg

[...] i hantleką + pomki przysiady i brzuszki Wiem że za duzo wszystkiego na raz bo chciałbym trenować co 2 dni i jakieś 3-4 serie ale serie i jak mam ćwiczyć niech ktoś ułozy o ile może Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55kg Wzrost: 170cm Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: żaden Uprawiane inne sporty: piłka nożna [...]